06 septembre 2006

Clafoutis salé de tomates.

Cette recette, je l'ai trouvée sur le Sat'info n°86 (c'est à dire celui de juillet-août 2006). Quand j'ai vu la photo du clafoutis, j'ai tout de suite craqué! C'est une recette à base de tofu et de lait de soja; il faut mixer ces deux ingrédients pour obtenir un mélange plus ou moins homogène. Moi, j'ai émiété le tofu, ajouté une partie du lait de soja; utilisé le pilon pour obtenir une pâte et ensuite j'ai incorporé le reste du lait.Il suffit ensuite d'ajouter à ce mélange de la ciboulette, des oeufs battus, de la farine,... [Lire la suite]
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01 septembre 2006

Cougettes au tofu.

Je cherchais comment cuisiner les steaks au soja pour le déjeuner et il m'est venu l'idée de les accommoder avec des courgettes et de la semoule. D'abord j'ai fait cuire une petite courgette coupée en dés et la moitié d'un oignon dans une poêle avec un petit verre d'eau à feu vif pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'il n'y est plus d'eau. Ensuite j'ai emétié deux steaks au tofu et aux olives dans une assiette puis j'ai fais cuire cette sorte de farce dans une poêle sans ajouter de matière grasse.     ... [Lire la suite]
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09 août 2006

Tian de courgettes et de tomates.

C'est une recette que j'ai trouvée sur Marmiton, mais j'ai adapté les quantités à la taille de mon plat.J'ai utilisé: 2 courgettes                 2 tomates                  2 oignons                 de d'huile d'olive                  1 cs de sucre             ... [Lire la suite]
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